Hösten 2020

Nivå 1 - 2datumtidantalprisuppehåll/vikarie
Måndag YSF17/8 - 19/1017.30 - 19.0010 ggr1750 krFullbokad
Måndag YSF26/10 - 14/1217.30 - 19.008 ggr1440 krFullbokad
Måndag HSO17/8 - 19/1019.15 - 20.4510 ggr1750 krFullbokad
Måndag HSO26/10 - 14/1219.15 - 20.458 ggr1440 krFullbokad
Tisdag MJ1/9 - 27/1018.00 - 19.309 ggr1575 krFullbokad
Tisdag MJ3/11 - 15/1218.00 - 19.30 7 ggr1260 krFullbokad
Onsdag YSF19/8 - 21/1010.00 - 11.3010 ggr1750 krFullbokad
Onsdag YSF28/10 - 16/1210.00 - 11.308 ggr1440 krFullbokad
Söndag introduktion MJ6/9 - 25/10 16.00 - 17.308 ggr1440 kr
Söndag MJ1/11 - 13/1216.00 - 17.307 ggr1225 krFullbokad
Nivå 2datumtidantalprisev uppehåll / vikarie
Onsdag LBT19/8 - 21/1018.00 - 19.3010 ggr1750 krFullbokad
Onsdag LBT28/10 - 16/1218.00 - 19.308 ggr1440 krFullbokad
Nivå 2 +
Torsdag YSF20/8 - 22/1017.45 - 19.3010 ggr1850 krFullbokad!
Torsdag YSF29/10 - 17/1217.45 - 19.308 ggr1520 krFullbokad

                                 Lättyogan Inställd tills vidare

Lättyogadatumtidantalprisev uppehåll/vikarie
Måndag LS7/9 - 30/1110.00 - 11.1512 ggrbetalas per gång 200 krFullbokad
Måndag LS7/9 - 30/1111.45 - 13.0012 ggrbetalas per gång 200 krFullbokad

Lärare:
YFS: Yvonne Sporre Forsberg
LS: Lena Skärby
HSO: Helen Stommel Olsson
LT: Linda Beas Thorsell
MJ: Marie Johannesson


Priser klippkort*:
10 ggr: 2000 kr
 5 ggr:   1125 kr                                                                                                                                                                                   
Personligt. Gäller för en innevarande termin.
OBS! Klippkort gäller i mån av plats på kursen.
                                                            
                                

Enstaka pass: 200 kr
Om du vill träna extra 150 kr / pass (för dig som redan går en kurs)
Prova på när kursen har börjat: 150 kr ( gäller en gång per person)                                                                                     


Om Du missar en gång på din ordinarie klass går det bra att ta igen så länge din kurs pågår, på en annan tid / dag om plats finns! Gäller endast under innevarande termin höst / vår.

 

Kallelse kommer två veckor innan kursstart via mejl.

Betalning: plats på kursen bekräftas genom inbetalning av kursavgiften, senast tio dagar innan .

Det går bra att dela upp betalningen på två gånger, hör av dig i så fall.

   

Nivå 1 - 2.
För nybörjare och mer vana yogautövare. Även för dig som har tränat någon annan yogaform tidigare.
Vi tränar på grunderna i Iyengaryoga.
På det sättet passar kursen både för dig som har tränat tidigare och nybörjare. Fokus ligger på de stående ställningarna, men även sittande, enkla bakåtböjningar, axelstående tillkommer så småningom. 
Du övar upp styrkan i bland annat ben och ländrygg, stela axlar mjukas upp. 
Varje lektion avslutas med avslappning. 


Nivå 2+
Fortsättning för Dig som har tränat Iyengaryoga minst 1 - 2 år på nivå 1-2 och känner att du vill gå vidare.
Vi fördjupar oss i stående ställningar, men fler kommer till. Framåtböjningar och pranayama (andningsövningar) introduceras, fler bakåtböjningar och fler sittande positioner tillkommer också. Även Sirsasana ( huvudstående).


Avbokning, återbetalning
Observera att anmälan är bindande. Yoganära följer konsumentombudsmannens överenskommelse med studieförbunden som reglerar betalningsskyldighet, rätt till återbud m.m. Det betyder att har du anmält dig till en kurs, måste du betala hela avgiften om du inte tar tillbaka din anmälan senast en vecka före kursens start. IyengarYoga Mölndal har rätt att ställa in eller flytta en kurs till ett senare tillfälle om det tex är för få anmälda eller annat hinder uppstår tex force majeure.
Vi kommer så långt det är möjligt att erbjuda en likvärdig kurs. Återbetalning av kursavgiften pga varaktigt hinder, görs fr.o.m. det datumet du avbokar din plats. En administrationsavgift på 150 kr tillkommer.
Varaktigt hinder innebär om du blir sjuk. Detta bör styrkas med intyg.