Yoganära i Mölndal sedan 2006, vi har bytt namn till IyengarYoga Mölndal.

Iyengaryoga är en fysisk yogaform som passar alla som vill må bättre; stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad!
Alla är välkomna och tränar efter sina egna förutsättningar! 
Du får individuell vägledning av erfaren och välutbildad yogalärare.


 


 

  • Senaste Nytt:
    Julkurs 28 - 30/12 kl 10.00 - 13.00 max 8 personer. Läs mer under fliken workshop. 
  • Ta igen missad yogaklass 12 december kl 10.00 - 11.30. Anmälan, max 8 personer.

Efter de senaste restriktionerna gäller följande hos oss:
IyengarYoga Mölndal kommer att ha öppet med begränsat antal elever för er som vill komma.
Vi gör allt för att ni ska känna er trygga hos oss.
  • Stanna hemma om Du är det minsta sjuk, även "vanlig" förkylning.
  • Kom gärna ombytt om möjligt.
  • Använd handsprit eller tvätta händerna noggrant innan passet.
  • Använd gärna din egna matta, eller torka av lånad matta innan och efterråt med desinfektionsmedel, finns att tillgå.
  • Håll avstånd, speciellt i materialrummet och vid entrèn där det kan bli stopp.
  • Visa hänsyn och vänta tills klassen innan dig har gått ut innan du kommer in.
  • Vad vi gör:
  • minimerar antalet. 
  • Städar extra noga genom att torka av kontaktytor innan och efter yogaklasserna. Vädrar mellan klasserna, ta gärna med en tjockare tröja.
  • Vi har mycket god ventilation i lokalen.
  • Håller avstånd genom att enbart justera verbalt från Yogaläraren.
  • Vi hoppas ni har förståelse och arbetar tillsammans med oss för att hålla smittspridningen nere.
  • Regelbunden yogapraktik och mindre stress hjälper dig att bibehålla god hälsa och starkt immunförsvar.
    Gör gärna vilande / återhämtande yoga en stund varje dag. 


"Det är så häftigt med yoga, det går att jobba på så många plan, det utvecklar din fysiska hälsa genom styrka och smidighet samtidigt som det påverkar din psykiska hälsa. Yoga kan vara ett redskap att bryta tillstånd, från att vara seg och trött blir du pigg och alert eller från ett stressat tillstånd till ett lugnt och fokuserat. Det finns så mycket att lära via yoga och så mycket att lära sig om sig själv, styrka och smidighet är bara en bonus."
Johanna