Välkommen!


Yoganära i Mölndal sedan 2006, har nu bytt namn till IyengarYoga Mölndal.

Iyengaryoga är en fysisk yogaform som passar alla som vill må bättre; stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad!
Alla är välkomna och tränar efter sina egna förutsättningar! 
Du får individuell vägledning av erfaren och välutbildad yogalärare.


 


 

  • Senaste Nytt:
  • Ny Kursstart tisdag nivå 1-2+ 19/5 4 ggr. 
  • Sommaryoga med Yvonne 25/6 - 27/6 läs mer under fliken workshops!
 
  • Yogakurser i sommar: 
  • Måndagar kl 17.30, 29/6 - 3/8, 6 ggr. 
  • Onsdagar kl 10, 1/7 - 5/8, 6 ggr.

VIKTIG INFO:
Nu är det viktigt att inte Yoganära varandra.......

  • Därför begränsar vi platserna till MAX elva personer inkl läraren.
  • Nästan alla klasser är fullbokade! Undvik att komma och ta igen på en fullbokad kurs. 
  • Extrainsatt kurs för att göra det möjligt att ta igen om du har missat en eller flera ordinarie gånger på din yogaklass: tisdagar kl 18.00 med början den 19/5.
  • Tack för att vi hjälps åt att hålla avståndet och att stanna hemma vid minsta symptom!

Känner dej förkyld, snuvig, hostig, febrig? Tack för att du inte kommer på din yogaklass.

  • Ta gärna med egen yogamatta och gärna en liten handduk att ha tillhands. 
  • Använd gärna handsprit.
  • Tvätta händerna regelbundet, både före och efter yogaklassen.                   
  • Vad vi gör:
  • Begränsar maxantalet på klassen så vi kan hålla minst 1 - 1 1/2 meter mellan mattorna.
  • Extra noga med rengöring av lokalen och redskap. Möjlighet finns att fräscha upp yogamattan innan klassen.
  • Vi håller öppet så länge inget annat gäller.
  • Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
 

Regelbunden yogapraktik och mindre stress hjälper dig att bibehålla god hälsa och starkt immunförsvar.
Gör gärna vilande / återhämtande yoga en stund varje dag. 


 


"Det är så häftigt med yoga, det går att jobba på så många plan, det utvecklar din fysiska hälsa genom styrka och smidighet samtidigt som det påverkar din psykiska hälsa. Yoga kan vara ett redskap att bryta tillstånd, från att vara seg och trött blir du pigg och alert eller från ett stressat tillstånd till ett lugnt och fokuserat. Det finns så mycket att lära via yoga och så mycket att lära sig om sig själv, styrka och smidighet är bara en bonus."
Johanna